しばらくお待ちください。
【オンラインサロン】
月額制オンラインヨガレッスン
https://www.instagram.com/karada_la_club/
★YOGAのある暮らしをご提案★
カラダココロと向き合う習慣がある
ということは
自分を知り、自分をいたわり
「暮らしに豊かな時間」がふえる
ということにもなります
ただ動けばいい
という感覚ではなく
karada-la-club認定指導者が
日々身体の仕組みや心の作用について
学びを深めており
質の高いレッスンを心掛けていますので
安全な身体づくりと心のケアに
繋がっていきます
自分自身と向き合う他
みんなで頑張る時間が
「勇気」や「励み」にもなるような
アットホームなグループレッスンです
適度な運動習慣と
あたたかいコミュニティによって
大切な暮らしに
リラックス・リフレッシュ・スパイスを。
まずはお気軽に体験しにいらしてください♪
☆体験一週間無料☆
随時受付中
[料金プラン月額制（受け放題）・回数券]
全て受け放題フルコース6600円
朝クラス受け放題モーニングコース4800円
夜クラス受け放題アフタヌーンコース4800円
月５回コース3300円
回数券（５回分/２ヶ月有効）4500円
・スケジュール
・メンバーズカード
・アンケート
・指導者紹介
KANA
私は、ヨガと出会い身体が変わり、心も変わり、人生がガラリと変わりました！
こんな自分もいたのだなと驚き感動しています。
誰にとっても「人生は一度きり」。毎日をキラキラHAPPYに過ごしたいですよね♪
ヨガを通して身体とマインド－５歳！いえ１０歳！も夢ではありません★
初心者でも身体が硬くても大丈夫です。
皆さまのキラキラHAPPYに向かって全力でサポートさせて頂きます。
https://www.instagram.com/kana_h.s_/
Rie
私は昔、そして、出産後は本当に体が硬くて重たくてしんどかったんです。
それがキッカケでヨガを始めました。
そして今別人のように柔軟に軽やかに過ごせています♪
スタートするのに年齢もタイミングも関係ありません！
初めての方、ママさんたちも、皆さんに安心して手軽に効果的に取り組んでいただけるものを！と
日々自分の身体とも向き合いながら研究を重ねています。
【魔法の椅子ヨガ】を最大の味方にして、10年後も輝きたい女性たちを全力で伴走致します★
Chiharu
ヨガと出会い、私の人生に笑顔が増えました。
出掛ける前の身だしなみを整えるように、定期的に心とカラダを整える時間をつくり
自分にOK！を出しながら気持ちよく毎日を過ごしたいですよね☆
誰にとっても時間は有限。その貴重な時間を笑顔で過ごせるかどうかは自分次第！
でも仲間がいるとさらに心強く進んでいける・・・！！
一緒に楽しくレッスンをして、笑顔多き毎日を創造していきましょう★
junko
同じ女性の皆さんには、年齢を重ねても周りの目ばかり気にすることなく
好きなことややりたいことを全力で全うしてほしいと願っています★
そのためにも自分の心や身体と向き合う時間をつくることはとても大切です。
ヨガの時間も活用しながら自分の素直な気持ちを知り、心身を整え
元気ハツラツ自分に素直でいられる人生を目一杯楽しんで過ごしましょう♪
Shoko
マットの上でも、マットの上にいなくても、家事の合間にもヨガはできる！！
私は「家事代行・介護職」のお仕事をしています。だからこそヨガが必要！
ということを心底実感しています。
それを活かして「家事ヨガ」「家事のワンポイントアドバイス」も紹介しています★
アラフォー・アラフィフこそ知恵や何事も楽しめる力がついてきていますよねっ。
家事育児仕事介護と色々忙しいからこそ、ヨガを上手に取り入れていきましょう♪
https://www.instagram.com/shoko_nitta/
Yoko
ヨガと出会ってからの私は、確実に「心」がポジティブになりました！
笑顔でいられる事も増え、その実感がさらに自分の心を幸せにしてくれています。
そんな素敵な自分に出会わせてくれたヨガを皆さんにもお届けしていきたいと思っています。
自分の身体と向き合い「今日の自分はどうかな？」と耳を傾ける、そんな贅沢なひとときを、ぜひ一緒に過ごしていきましょう♪
https://instagram.com/_.yoko.n._?igshid=ZjE2NGZiNDQ=
karada-la-club
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